jak sie nie chce

[...] wszystko zawsze rozmywa się w kwestii kasy i warunków. Affliction daje mu podobne pieniądze co UFC dałoby, ale dodatkowo z racji tego, że nie ma takiej ugruntowanej pozycji jak UFC musi mieć koniecznie jakieś "nazwisko" dlatego za cenę pozyskania Fedora dodaje mu jeszcze możliwość startów w innych eventach. UFC ma już taką pozycję, że [...]

Bigger, nie zrozum mnie źle (swoją drogą wiedziałem że się odezwiesz) Wczoraj był u mnie mój znajomy, rozmawialiśmy o ewentualnej współpracy i może mi zrobić takie suplementy jakie będę chciał. Wspomniałem mu o piro że niedługo w Polsce będzie popularne bo wprowadza to Olimp i pewnie zrobi wielką reklamę. Znajomy powiedział mi wtedy to co Ci [...]

xmejux - Najgorzej jest jak, to nie wystarcza, bo słodkiego się chce. Wtedy trzeba zaspokoić, to owocem albo co gorsza - OWOCAMI, a jak wiadomo fruktoza w nadmiarze nie jest dobra :-(

[...] z porad specjalisty a nie na forum. Na własną rękę możesz sobie jeszcze bardziej zaszkodzić. Tak w teorii jeśli chodzi o spermę hcg to za mało. Pasowało by jeszcze w jakiś sposób podnieść fsh, czego tak szybko nie zrobisz, co prawda niby można wbić hmg może i by chwilowo pomogło, ale szczerze korzystaj z pomocy lekarza. Zresztą odblok nie [...]

[...] lat lecz obecnie od 2 lat zakonczylam ta przygode gdyz doznalam bardzo powaznej kontuzji takze cwiczenia calkowicie odpadaja.... niestety bo lubilam cwiczyc.... czy moge prosic o jakies rady jak skutecznie schudnac? bede wdzieczna.. chce zaznaczyc ze nie mam slabej woli i wiem ze schudne tyle tylko ze nie wiem jak sie do tego zabrac i co jesc

Te kurczaki sa chodowane tylko po to by je zjesc, jak nie zjesz ich sama to kto inny, wiec po co sie meczyc i nie jesc ich. Twarogu nikt chyba nie lubi;] ALe jak sie chce za***iscie wygladac to trzeba sie poswiecic. Ja codziennie jem tunczyka ktorego nei cierpie

fajny temat. jak wchodze na silke i jest garstka osobnikow to do kazdego podejde i reke podam (no chyba ze cwiczy to wiadomo ze nieprzeszkadzam) tak sie utarlo na mojej silce, jak wchodze i jest multum ludzi to nie widze powodu dla ktorego mam do kazdego podchodzic i dawac grabe, po pierwsze by to zajelo duzo czasu a po 2 po 10grabach pewnie bym [...]

TheSniper dzieki za wielka motywacje :D postaram sie wstawic zdjecia ogolnie wiem ze sporo osob chcialo by miec takie problemy jak ja ale wiesz jak to jest. czuje sie troszke grubasek bo tluszcz jest nie chce byc napakowany zeby szpanowac przed innymi . chce dla samego siebie cos robic miec motywacje ze łapa,klata i wgl cały spuchłem bo sie nie [...]

Tzn właśnie nie chcę na oko, tylko mam zamiar naprawdę pilnować tych kalorii. Bardziej chodzi mi o rodzaj posiłków, w sensie nie codziennie owsianka itd. Oczekiwań jak pisałem nie mam jakiś wielkich, nie chcę się wycinać specjalnie, tylko zrzucić zbędne kilogramy :-)

Tomku zauważyłem że nie mam takiego dyskomfortu żołądka jak jem mało i jak mam ochote, nie licze makro, waga stoi. Z czasem chce wprowadzić takie rozwiązanie żeby jeść tłuszcze z białkiem żeby chociaż utrzymać te białko na 1,5-2g na kgmc a wtedy węgle będą stosowne rano przed i po treningu w takich dawkach zeby sie nie opychac tak samo jak ze [...]

jak chcesz być 'upośledzony' to załatw sobie to zwolnienie (nie chodzi mi o płaskostopie). w szkołach jest ogólna tendencja do niećwiczenia na wf-ach. część załatwia sobie zwolnienia, inni nie przynoszą strojów (automatycznie nie ćwiczą, bo nie mają w czym). a nawet jeśli już 'ćwiczą' to z tym też jest różnie. nauczyciel zrobi śmieszną [...]

[...] są potrzebne. Wracając do pytania o gardę na ulicy to uważam, że zachowania z kravmagi i tak się lepiej sprawdzą od MMA, bo kombat przewiduje każdy możliwy atak. Podobnie jak Kung Fu, które trenowałem. Wiadomo, walczy człowiek, a nie styl, kravmaga jest mało praktyczna i przegadana, ale trzeba spojrzeć obiektywnie i z każdego stylu przejąć co [...]

taka akcja zebys dal piataka Co do Olimpu to widaje mi się że chce całkowicie ta firma przejąć "władze". Raz ta głupia wojna z PZKFiTS , a dwa to szantarzowanie sprzedawców że jak nie bedą reklamować i źle wypowiadać się na temat Olimpa to nie dostaną towaru. To jest śmieszne i wydaje mi się że tym Olimp przysparza sobie wrogów.

etam gdzie prawdy szukać? troche czasu temu w tzw "rewolucji w dziele" walczylem przeciw temu zeby olimp nie zdominował tego działu i jako pierwszy zauwazylem ze jest to niestety juz blisko przykro mi ze byly ofiary glupie i czesto niegrzeczne slowa z mej strony ale sami widziecie jak wyglada podejscie firmy do userow i odbiorcow olimp [...]

Poza tym chciałbym przypomnieć niedawne zajścia z udziałem nożowników i czołowych polskich zawodników, które skończył się tragicznie. Dlatego jakoś nie chce mi się wierzyć w te opowieści o uzbrojonych w noże dresiarzach, których pokonanie (czy wręcz zabicie gołymi rękoma) zajęło 10 sekund. Jak ktoś nie wiem o co chodzi to linki poniżej: [...]

Czyli będę robił tak: jak będę robił na treningu przysiad, to zamiast martwego dam grzbietki, a jak będę robil martwy to zamiast przysiadu zrobie prostowanie nóg siedząc. --nie %) jeśli już sie tak strasznie boisz o te "braki" to zamiast to nie dawaj grzbietek tylko ćwiczenie na dwugłowe. Ale nie wydaje mi się to konieczne. Jeżeli [...]

zaczne od tylu. hcg mnie pomaga juz w ilosciach 1000iu co 3 dni. w 15 dni zuzyjesz ampe. wbij na gg do mnie, nie chce mi sie pisac bo moze wiesz jak zmniejszac stezenie hcg, zeby usyzksac ta sama ilosc w wiekszej ilosci soli. ludzie gdzies pisali na forum, ze hcg raz wymieszane i nie wbite traci swoje wlasciwosci trzymane w lodowce. ja sadze, ze [...]

[...] ile go walic i kiedy zaczac tego tescia ( rowno z deką, w srodku cyklu, czy pod koniec????) mógł by mi ktoś pomuc (nie chce mi się już słuchać o tym a bym dał sobie spokój jak nie chcesz mi pomuc to się nie wpisuj a jeszcze nie podałem ile waże 60kg. Zjadłem ostatnio 10kg gain bolic 3kg białka i carbo 3kg na tym przytyłem 3 kg nie chce mi się [...]

siemka panowie mam pytanie może nie ten temat ale pomożecie? Jestem na IF -500kcal. Zamierzam wejść na pro-sd+ pro-epi i chcę zdobyć trochę suchego mięsa 1-2kg jak się uda. I tu moję pytanie dodać do diety te 500kcal ? jak tak to z węgli czy z tłuszczy?? jak dodasz 500kcal teraz to wyjdziesz na zerowy, wiec wedlug mnie nie bardzo, dodawaj [...]

[...] tam kilka siłowni-powołasz się na konkurs SFD i wszedzie cię gratis wpuszczą Fans -ty to strasznie dosłownie wszystko bierzesz(wyluzuj trochę -kortyzol nie śpi :) ) -jak forma to dla ciebie oznacza dziś wyciskam 100 jutro 105 pojutrze 110 i tak bez końca. Mieć formę to oznacza trenować,nie obijać się -a jak się chce robić w jakimś ćw [...]